Откуда брать силы

Что простое и быстрое, что можно легко сделать за 3-15 мин заряжает тебя энергией?

17 способов найти в себе силы

Когда всё достало и сил нет

Для меня это:

  • Послушать любимую и подходящую музыку — активировать ею «ресурсную роль»

  • Написать самому зажигающему клиенту мотивирующий вопрос

  • Зарядка Касаткина (см. в YouTube)

  • Прочитать свои аффирмации

  • Молитва

  • Стакан заговоренной воды

  • Душ тоже заговоренный

  • Переодеться

  • 10 глубоких вдохов

  • Альбом с избранными фотографиями посмотреть

  • Позвонить маркетеру, призвать его запустить/усилить рекламу

  • Записать негативное переживание для последующего разбора со своим психологом-коучем

  • Посмотреть список моих хотелок

  • Позвонить возлюбленной

  • Звонок другу

  • 20 отжиманий

  • Велопробег под The Beatles

Ваше мнение

Напишите в комментарии вашу идею/ ваш способ по переходу в ресурсное состояние.